お知らせ
屋内・就寝中の熱中症にご注意を
皆様こんにちは^^
大阪府枚方市を中心に
エアコン販売取り付け・住宅設備工事・リフォーム工事を行っております、
有限会社OSR Corporationです。
連日危険な暑さが続き、熱中症警戒アラートが毎日警報を発信しています。
近年では35℃越えは当たり前、
37℃・38℃という気温をよく耳にします。
先日、わが枚方市では39.8℃と国内最高気温を観測とのBIGニュースが！
＜8/4以降週間天気予報＞
今年は湿度まだ低め？
カラッとした暑さの印象です。
日中の気温もですが、夜も25℃を超える熱帯夜がまだまだ続きます。
日中や屋外ではこまめな水分補給で
熱中症に気を付けると思いますが、
屋内や就寝時の熱中症もかなり危険です。
「のどが渇いた」と認識した時にはすでに遅く
脱水症状が始まっているそうです。
屋内でものどが渇く前にこまめな水分補給を。
利尿作用のあるカフェイン入りの飲料は控えた方がいいそうです。
就寝前には適量の水分補給をし
なるべくエアコンを利用してください。
昔よく「エアコンは体に悪いから」って言葉
どこからかよく聞きました。
冷えすぎは体に良くないですが、
熱帯夜に窓を閉め切り、エアコンはつけず、扇風機だけ。
寝ている間の熱中症で脱水、これかなり危険です。
高齢者や小さなお子様は特に注意してください。
快適な温度は人それぞれですが、
エアコンの風が苦手な方は風向を上へ調整し
冷房（もしくは除湿）設定温度を28℃自動運転で扇風機の併用をおすすめします。
個人的にはアイスノンにタオルを巻いて足を冷やすと気持ち良くておすすめです。
寝ている間にどっかいってますが。。
色んなひんやりグッズがたくさんあるので
自分の快適をさがしていい睡眠時間を過ごしましょう。
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